🧑‍🤝‍🧑筋トレ🏋️　志布志

みなさん、こんにちは☀️

放課後等デイサービスりっと志布志です🌴

10月７日(水)の様子をご覧ください👀✨

本日は「筋トレ」を行いました‼

３つのメニューに挑戦します。

今回の筋トレは、ペアトレーニングです🏋️

はじめに、みんなで準備体操をしてから楽しくスタート🚩

腹筋

…体育座りの姿勢になって手をクロスして行います💪

真剣に取り組んでいます😤

肩タッチ

…ペアと腕立ての姿勢で向かいあって同時に肩をタッチします。（片方の手のバランスがポイント🌟）

お互いの声掛け大事です👍

押し車

…ペアの足首を持ち支えながら、進み児童は左右に重心がブレないように気をつけます🔥

みんな諦めずに頑張っていますね💞

今日も楽しかったね💕

それでは、またお会いしましょう👋