ビリー隊長！レッツ筋トレ💪伊崎田

こんにちは😄

放課後等デイサービスりっと伊崎田です✌

10月6日㈬の様子をご覧ください👀✨

本日は、筋トレの日💪

まずは、身体づくりの基礎　体の体幹をイスに座って行うトレーニングをします。

イスに座って取り組むので、立って行うことが難しい子どもたちも

取り組みやすかったと思います。

身体がほぐれてきたら、

次は、世界のビリー隊長！ビリーズブートキャンプに取り組みました💪

スタッフが予習としてしてみたのですが、その日から筋肉痛です🤣

みんな、ビリー隊長についていけるのか！？

子どもたちも多感な時期。

少し恥ずかしがりながらも、みんな楽しく取り組んでいました。

今日も楽しかったね💓

それではまたお会いしましょう👋