【成増】楽しく体を動かそう！筋トレチャレンジ

みなさまこんにちは😁
放課後等デイサービス・りっと成増です🌸
10月7日（水）の様子をご覧ください👀

本日の課題は【筋トレ】ということで動画を見ながら楽しく体を動かしました🎈

ゲーム感覚で楽しめる内容に、みんなでワクワクしながら挑戦しました✨

大人でも息が切れるメニューに一生懸命取り組みました😊💪

手話も取り入れながら「がんばろう」「できた」などを表現しお互いに応援する姿も見られました🌈

筋トレを通して体幹や基礎体力を育てるだけでなく最後まで挑戦する力や自分の体を意識する力も育みます💡

「これから筋トレがんばるぞ！」

「一緒にやると楽しいね！」

「あと少しだけがんばる！」

「できた！やったー！」

「いっぱい動いて楽しかった！」

今日も笑顔いっぱいで楽しく体を動かせました☺️✨

次回の課題もお楽しみに！
それではまたお会いしましょう👋