動画をお手本に！みんなで筋トレ🏋　桜木町

こんにちは🌞放課後等デイサービスりっと桜木町です!(^^)!

9月17日、木曜日の様子をご覧ください！

本日の活動は「筋トレ」を行いました💪💪

動画を見ながら、スクワットや腕・体幹を使った運動などに挑戦しました！

それではみんなの様子を見ていきましょう😎

動画の動きをよく見て真似しながら、1人ひとり自分のペースで身体を動かしました。

今回はスタッフも子どもたちと一緒に参加し、声を掛け合いながら楽しく筋トレを行いました。

楽しみながら運動することで、筋力・体力の向上や身体を動かす習慣づくりにつなげていきます✨

それではまたお会いしましょう👋