🌸筋トレにチャレンジ！💪✨ 足腰をきたえて楽しく動こう🎈

みなさまこんにちは😊

放課後等デイサービス りっと桜です🌸

9月8日（火）の様子をごらんください☺

本日の課題は、「筋トレ」ということで、

『ボール足運び』と『立ち上がりチャレンジ』を行いました🏃‍♂️✨

『ボール足運び』では 足を使ってコーンに引っかからないように上手にボールを運んだよ⚽🌈

4〜5人の友達と協力して 息をあわせて運ぶ場面も👀🤝

そして『立ち上がりチャレンジ』！💡

おでこにマーカーや紙コップをのせて手を使わずに立ち上がるよ💁‍♀️🌟

立ち上がれるかな？👀✨

この運動は、バランス感覚や体幹はもちろん 集中力やあきらめない心を しっかり育むトレーニングです🌟

転びそうになっても大丈夫！

スタッフに支えてもらいながら みんな最後まであきらめずに 何度も楽しそうに挑戦していました😊👍

からだをいっぱい動かして 笑顔あふれる活動になりましたね🌈✨

みんなで楽しく筋トレに挑戦し 最後まであきらめずに がんばる姿がたくさん見られました☺

それでは、またお会いしましょう👋