体幹を鍛えてバランス力アップ！段ボールそり引き大会💛

みなさまこんにちは😁

放課後等デイサービス・りっと与野です💛

7月6日（月）の様子をご覧ください👀

本日の課題は【筋トレ】ということで

今日のメイン活動は元気いっぱいの筋トレです✨

今回は段ボールを使った楽しい運動あそびを行いました🎶

段ボールのそりにスタッフやお友達が乗り準備完了🌈

力いっぱいロープを引っ張って前に進みます🎈

「よいしょ！よいしょ！」と元気な掛け声が響きます📣

お友達が乗った重たい段ボールを引っ張ることで🌟

全身の筋肉をしっかりと使うことができます💪

バランスを保ちながら体幹や足腰の強化にもつながりますね👀

みんなで協力しながら笑顔いっぱいで取り組む姿がありました☺

順番をしっかり守ることもできて花丸です💯

【本日のまとめ】

段ボールそり引きを通じて全身を動かし体幹やバランス感覚を育むことができました✨

お友達と協力しながら笑顔いっぱいに身体を動かす姿がとても印象的でした☺

これからも楽しく元気に心と体を育んでいきましょう💪✨

それでは、またお会いしましょう。