💪筋トレ

こんにちは😊

放課後デイサービスりっと成増です🎵

6月5日(金)の様子をご覧ください👀

本日は、「筋トレ」の日でした✨

活動の目的としては、

・体幹や手足の筋力を高め、姿勢保持を安定させる。

・バランス感覚や身体の協調性を育てる。

・自分の身体を意識し、思い通りに動かす力を養う。

・基礎体力や持久力を向上させる。

・集中力や最後まで取り組む力を育む。

・目標達成を通して自己肯定感や自信につなげる。

・ルールを守りながら活動し、社会性や協調性を養う。

・運動習慣を身につけ健康的な生活につなげる。

などがあります。

動画を見ながらスタートです！

真剣に取り組みます！

「おっとっとー。」

「のびたよー」

お当番のお仕事中です！

助かりました👏

こちらは、自由時間の写真です✨

ビーズでオリジナルのものを作りました💕

笑顔があふれた1日でした！来週も頑張ろうね😆

それでは、またお会いしましょう👋