筋トレ💛

こんにちは☀️

放課後等デイサービスりっと与野です😊💛

５月１３日（(水)）の様子をご覧ください👀💕

本日は、『筋トレ』です。

動画に出てくるピカチュウや体操の先生の真似っこをして

元気に楽しく体を動かしましょう！

大きな画面に映像が流れてきました。

「なにがはじまるのかなぁ？」

わくわくが止まりませんね。

ポケモンの仲間たちが登場しました。

ピカチュウと一緒にラジオ体操で体をほぐします。

大きくゆっくり両腕を広げましょう。

ラジオ体操の後は、体操の先生と一緒に

ストレッチを行いました。

『１２３４，１２３４』

きれいな姿勢で、とても上手ですね。

寝転がってテレビを見ているみたいですが、

しっかり右足を上下に動かし筋トレができていましたよ。

最後は、『ばなな君体操』で

リズムにのって体を動かしました。

みなさん、映像をよく見、

集中して筋トレを行うことができました。

それでは、またお会いしましょう。