たくさん動いて持久力アップ⤴🔥桜木町

みなさま、こんにちは！放課後等デイサービスりっと桜木町です🌳

4月14日お課題の様子をご覧ください👐

本日の課題は、持久力トレーニングの日🏃‍♂️✨

没入型のランニング動画を見ながら、画面の動きに合わせて体をたくさん動かしました🎥🌿

まるで本当に外を走っているような景色に、「速い！」「坂だ！」と盛り上がりながら楽しく運動する様子が見られました😊💨

腕を振ったりその場で走ったりしながら、元気いっぱい体を動かしていました💪🌈

休憩も取りながら、最後まで頑張る姿がたくさん見られ、楽しく持久力を鍛える時間になりました✨🏃‍♀️

またみんなで体を動かそうね🎵

それでは、またお会いしましょう👋